Conheça os benefícios da prática de exercícios físicos e da corrida
Personal trainer explica que correr pode combater insônia, depressão e outras doenças
29 JAN 2019 • POR Steffany Pincela • 13h47Os atletas, Luciano Queiroz e Wagner Berça, participaram do quadro “Ter Saúde” do programa “A Casa é Sua” - Steffany Pincela/JPNEWS
Devemos lembrar que os exercícios físicos constituem a atitude mais efetiva, mais barata e melhor comprovada de prevenir doenças, melhorar a saúde, autoestima e a qualidade de vida. Fazer exercício proporciona mais anos para sua vida e mais vida para seus anos.
O programa “A Casa é Sua” desta terça-feira (29), recebeu no quadro “Ter Saúde”, os atletas e profissionais da educação física, Wagner Berça e Luciano Queiroz, falando sobre os benefícios da corrida e da prática de atividades físicas.
Confira: