Grávidas encontram beneficíos na prática da natação

A natação em si é considerada uma das melhores atividades físicas para a grávidas

A natação em si é considerada uma das melhores atividades físicas para a grávida, mas deve ser praticada em uma intensidade que varie de leve a moderada. Além disso, a natação na gravidez oferece um risco menor de impacto no corpo em comparação à hidroginástica.