10 maneiras de exercer o desapego

Dicas espertas para te ajudar a conseguir desapegar de vez

1. Vamos começar pelo óbvio.

Revise os armários e doe roupas que não usou no ano passado. Ok, vou ser boazinha (comigo também): nos últimos dois anos, tá?

2. Sabe aquele jeans um número menor?

Que você jura que vai entrar de novo um dia? Desapegue tanto dele quanto do sentimento de que precisa caber nele. Você está linda assim, amiga!

3. Encare o problema: abra gavetas, observe a data de validade dos produtos de beleza e/ou remédios e comece jogando fora tudo que já venceu.

4. Sabe aquele livro que mudou sua vida mas está encostado na estante acumulando poeira?

Dê de presente à sua melhor amiga — vai que muda a vida dela também!

5. Apague, bloqueie e exclua

aquele boy lixo que vai e volta e só traz atraso para a sua vida.

6. Aliás, isso vale para qualquer relação que não está dando certo, não só amorosa.

Pode trocar de médico, de emprego, de academia…

7. Desapegue também de sentimentos ruins.

Não acumule mágoas, raivas e frustrações que só vão te trazer azia e rugas.

8. Em tempos de serviço de streaming, dificilmente você vai ouvir de novo seu cd axé bahia 2001.

Pode doar. Vale fazer uma limpa na pilha de DVDs também.

9. Pratique também o desapego virtual.

Saia de grupos que te causam stress, cancele assinaturas que só enchem sua caixa de e-mails e pare de seguir no Facebook ou Instagram gente que não acrescenta nada à sua vida.

10. Ganhou um presente e não gostou?

Te apresento o conceito de “regift”, ou, em português, “representear”: encontre alguém na lista dos seus amigos que fazem aniversário no mês seguinte e já passe o mimo adiante! (Informações MdeMulher)