Você come pouco, mas não emagrece? O Dr. Diogo Castilho, Médico Cirurgião Geral, com especialização em emagrecimento e saúde metabólica, foi o entrevistado do quadro Vitrine de Negócios do Programa Microfone Aberto desta terça-feira (13) e explicou porque isso acontece.
“No nosso corpo se você tem quem gasta, você pode ingerir mais alimento e continuar gastando energia e no corpo esse é o papel do músculo. Então, o músculo gasta energia e se você tem pouco músculo você pode comer pouco, mas vai continuar engordando. Agora, se você tem muita gordura, ela vai lá e fala: essa energia é minha e ela guarda para ela. A gordura transforma o metabolismo de uma forma diferente”, explica o médico.
Outro ponto abordado por ele foi o jejum sem acompanhamento de um especialista. “Está comendo muito pouco, mas os nutrientes errados, o que acontece? O nosso organismo entra no modo de reserva, por exemplo, se você estava acostumado a gastar 1000 calorias para fazer algumas atividades, o seu corpo passa a gastar 700 calorias porque ele entende que tem que economizar. Por isso que mesmo fazendo dieta é importante você se alimentar, e se alimentar com qualidade”, orienta.
O Dr. Diogo também é fundador do Instituto Castilho, em Dourados, que tem contribuindo para mudança e qualidade de vida de centenas de pacientes.
Confira a entrevista na íntegra:
