ENTREVISTA
Planejamento real reduz ansiedade no início do ano, diz especialista
Psicólogo e neurocientista Jefferson Morel explica como metas possíveis, escritas no papel, ajudam a organizar emoções e evitar frustrações nos primeiros meses do ano
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ENTREVISTA
Especialista alerta para sobrecarga emocional no fim do ano e impacto da chamada “dezembrite”
Fenômeno está ligado ao encerramento de ciclos, comparações e pressão por metas
SAÚDE
Nutricionista explica como os alimentos influenciam na depressão e na ansiedade
Dieta equilibrada pode ser fundamental no tratamento dessas doenças
CONSULTÓRIO CBN
Como cuidar do envelhecimento do cérebro?
Especialista deu dicas importantes para cuidados com a saúde mental durante entrevista na manhã desta quarta-feira (19)