ENTREVISTA
Planejamento real reduz ansiedade no início do ano, diz especialista
Psicólogo e neurocientista Jefferson Morel explica como metas possíveis, escritas no papel, ajudam a organizar emoções e evitar frustrações nos primeiros meses do ano
Tag Comportamento
ENTREVISTA
Especialista alerta para sobrecarga emocional no fim do ano e impacto da chamada “dezembrite”
Fenômeno está ligado ao encerramento de ciclos, comparações e pressão por metas
MORAR BEM
Ambiente da casa influencia humor e decisões, diz especialista
Neurociência aponta que cores, luz e organização dos espaços afetam saúde mental e produtividade
ENTREVISTA
Exposição precoce nas redes aumenta riscos da adultização de crianças
Especialista aponta que a internet e o ambiente doméstico são fatores decisivos nesse processo