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Revelada a dieta secreta de Kim Kardashian

Socialite chegou a perder 20 quilos, segundo imprensa

05/04/2016 08:36

Segundo a imprensa internacional, Kim Kardashian perdeu 20 quilos a mais. Tudo por conta de um plano alimentar.

Casada com Kanye West, a socialite chegou a ganhar peso por conta de sua segunda gravidez, mas correu atrás do prejuízo e tem conquistado ótimos resultados. Ela chegou a engordar 27 kg antes do nascimento de Saint West.

E, recentemente, a dieta de Kim acabou sendo revelada pela nutricionista da morena, Colette Heimowitz, vice-presidente da Atkins Nutritionals. De acordo com a profissional o ideal é não ultrapassar 1800 calorias diárias.

Confira:

1) Restringir o consumo de hidratos de carbono

2) Aumentar a quantidade de vegetais

3) Quantidade certa de proteínas destinada a cada refeição

4) Comer muito frango, peixe, ovos e outras carnes

5) Alimentos proibidos: Açúcar, bolos, doces, bolachas, farinha branca, arroz branco

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