Os pés possuem funções muito importantes como a manutenção da nossa postura, suportar o peso do corpo e atuar como uma alavanca para impulsionar o corpo para frente durante uma caminhada ou corrida. O pé é a base para uma boa postura do corpo humano.
Pé plano pode ser congênito ou adquirido. Quando hereditário, apresenta uma acentuada frouxidão de ligamentos, as articulações apresentam grande mobilidade e o tendão calcâneo é curto.
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Quando adquirido é consequência de desequilíbrios musculares, postural, peso excessivo, fadiga muscular, uso de calçados inadequados e maus hábitos da marcha. Devemos abordar em nosso programa de educação postural, exercícios que reequilibrem a força das musculaturas afetadas.
Confira a coluna CBN Boa Forma na íntegra:
