Quadro 'A Casa é Sua' é exibido no programa TVC Agora, da TVC HD, Canal 13.1 - Reprodução/TVC HD.

Durante todo o mês de setembro acontece a campanha Setembro Amarelo, voltada para a conscientização sobre a prevenção do suicídio. A data principal é 10 de setembro, o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio, definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Em entrevista ao programa A Casa é Sua, do programa TVC Agora, da TVC HD canal 13.1, a psicóloga Gesiane Miyashiro destacou que não existe uma causa única que leva alguém a pensar em tirar a própria vida, mas sim uma soma de fatores.

“Pode ser uma predisposição a transtornos como depressão ou ansiedade, somada a situações de perda, divórcio ou problemas de saúde na família. Tudo que foge da rotina pode levar a pessoa a se desestruturar e ver o suicídio como opção”, explicou.

Segundo ela, os sinais de alerta são sutis e devem ser observados com atenção: perda de interesse em atividades antes prazerosas, descuido com a aparência, falas negativas como “nada dá certo pra mim” e até o uso excessivo de álcool como fuga.

Para familiares e amigos, a principal forma de ajudar é estar presente e oferecer uma escuta ativa.

“Não se trata de julgar o sofrimento do outro, mas de acolher sem críticas, mostrando que existem caminhos e ajuda disponível”, ressaltou a psicóloga.

Entre os recursos de apoio está o CVV (Centro de Valorização da Vida), que funciona 24 horas pelo número 188, além dos postos de saúde e o CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) em Três Lagoas.

Miyashiro reforça ainda a importância de cuidados básicos para fortalecer a saúde mental, como dormir bem, manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas e reservar momentos de lazer.

“Procurar ajuda não é fraqueza, é um ato de coragem. Todo mundo precisa de apoio em algum momento da vida”, concluiu.

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A Casa é Sua: psicóloga fala sobre saúde mental e conscientização durante o Setembro Amarelo

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