O quadro A Casa é Sua, do programa TVC Agora, da TVC HD, Canal 13.1, recebeu o ortopedista Maurício Naves, especializado em dor e pós-graduando em terapias regenerativas e metabolismo, para discutir temas como cansaço, dores, sedentarismo e emagrecimento.
Cansaço e Metabolismo
Naves abordou a questão do cansaço, explicando que pode estar ligado ao metabolismo. Ele mencionou que a disposição ao acordar pode ser influenciada por uma noite mal dormida ou pela falta de nutrientes como vitaminas, aminoácidos e proteínas. O médico também falou sobre reposição hormonal, que se torna relevante após os 35 anos devido ao estresse e a alimentação inadequada.
Dores e Sedentarismo
O médico pontuou sobre as dores mais comuns, com destaque para a dor nas costas e dor no joelho, frequentemente associadas ao sedentarismo, idade e sobrecarga nas articulações e alertou sobre os problemas ortopédicos causados por ficar muito tempo sentado, ressaltando a importância da postura e do reforço muscular através de atividades físicas.
Metabolismo travado e emagrecimento
O especialista confirmou que o metabolismo travado pode ser um obstáculo para o emagrecimento. Ele explicou que o metabolismo envolve a produção de energia (ATP) e que fatores como falta de nutrientes, sono inadequado e má alimentação podem travar o organismo.
Saúde Osteometabólica, disposição e perda de peso
O ortopedista discutiu a influência da saúde osteometabólica na disposição e no processo de perda de peso, mencionando protocolos avançados e tecnologias que podem destravar o metabolismo e auxiliar no emagrecimento, como o medicamento Monjaro, sempre com acompanhamento médico.
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Exercícios recomendados
O médico recomendou exercícios de acordo com a condição de cada pessoa, priorizando atividades de reforço muscular e evitando exercícios de impacto em casos de dores e degeneração.
Diagnóstico e Prevenção
Naves enfatizou a importância da prevenção em vez de apenas tratar doenças, incentivando a realização de exames de rotina e a adoção de hábitos saudáveis para uma longevidade com vitalidade.
Artrite e Artrose
Sobre a diferença entre artrite e artrose, o especialista explicou que a artrite pode ter causas reumatológicas e hereditárias, enquanto a artrose está mais ligada a fatores ambientais e estilo de vida (epigenética).
Conselhos para uma Saúde Melhor
O médico aconselhou a todos a terem consciência da prevenção, buscando melhorar o sono, alimentação, atividade física e suplementação, sempre com acompanhamento médico. Ele também destacou a importância da saúde mental e do cuidado com as relações interpessoais.
Para quem deseja marcar uma consulta, o ortopedista Maurício Naves atende na clínica Medical Center, localizada na rua João Dantas Filgueiras, número 1.185, em Três Lagoas, onde também fica o Instituto da Dor e Metabolismo.
